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Häufig gestellte Fragen

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MATS AI Coach

Benötige ich das Premium Abo und den AI Coach zusätzlich?
Nein. Der World Class AI Coach ist ein separates Produkt, dass du dir als Sportler kaufst. Du hast mit dem World Class AI Coach dann Zugang zum vollen MATS Feature Set: vom hyper-personalisierten Trainingsplan, über alle Premium Features, bis zu den Basic Features.
Wird mein aktuelles Premium Abo auf das AI Coach Abo angerechnet?
Wenn du bereits ein Premium Abo hast und auf das AI Coach Abo upgradest, wird - bis zum Ende der aktuellen Laufzeit - der Preis anteilig berechnet.
Wie lange dauert es bis mein Training im Kalender erscheint?
Wie lange eine Plangenerierung dauert ist abhängig vom Umfang. Eine initiale Plangenerierung wird etwas länger benötigen als die Generierung von nur einer weiteren Woche. In der Regel dauert eine Generierung jedoch lediglich wenige Minuten (< 5 min).
Wie lange im voraus plant der AI Coach mein Training?
Der AI Coach plant grundsätzlich langfristig auf dein Ziel hin. In der App wird dir immer das Training für bis zu 14 Tage angezeigt.
Wie oft passt der AI Coach mein Training an?
Der AI Coach wird dein Training nie automatisch anpassen. Stattdessen schlägt er dir bei erkannten Veränderungen an z.B. deinen Verfügbarkeiten, deiner Readiness oder des Krankheitsrisiko eine Plananpassung vor. Du entscheidest ob der AI Coach eine Plananpassung vornehmen soll oder nicht.
Wie periodisiert der AI Coach mein Training?
Der AI Coach plant dein Training in verschiedenen Mesozyklen ausgerichtet auf dein(e) Ziel(e). Dabei nutzt er die in der Sportwissenschaft gängigen Phasen Base, Build, Peak & Transition.
Plant der AI Coach auch Ruhewochen ein?
Basierend auf deiner Erfahrung als Sportler plant der AI Coach regelmäßige Ruhewochen ein um dich vor Überlastung bestmöglich zu schützen und gleichzeitig deinen Trainingsfortschritt zu sichern.
Plant der AI Coach auch mein Athletik- und Krafttraining?

Ja. Der AI Coach plant zusätzlich zu deinem Ausdauertraining auch Athletik- und Krafttraining (Strength & Core) ein. Dafür sind zwei Schritte nötig:

  1. Wähle im AI Coach Onboarding “Strength & Core” als eine deiner Sportarten aus.
  2. Lege Verfügbarkeiten an, in denen “Strength & Core” als Sportart ausgewählt ist. Ohne diese beiden Einstellungen plant der AI Coach kein Athletik- und Krafttraining ein.
Kann der AI Coach mich auch auf mein HYROX vorbereiten?

Ja. Der AI Coach kann dich auf dein HYROX-Event vorbereiten. Dazu sind folgende Einstellungen nötig:

  1. Trage dein HYROX-Event in MATS ein.
  2. Füge “Strength & Core” als Sportart zu deiner AI Coach Konfiguration hinzu.
  3. Wähle bei deinen “Strength & Core” Verfügbarkeiten “HYROX” als Equipment aus - nur dann kann der Coach auch HYROX-spezifische Einheiten planen.
Was sind Gruppensessions?
Gruppensessions können z.B. dein Schwimmtraining, Lauftreff oder die Ausfahrt mit Freunden sein. Mit Gruppensessions kannst du dem AI Coach mitteilen, wie die Intensität deines Workouts sein wird, so dass alle anderen Einheiten im Trainingsplan entsprechend darauf abgestimmt werden.
Ich habe zwei Einheiten pro Tag in meinem Plan - ist das gewollt?
Das kann vorkommen wenn du eine ganztägige Verfügbarkeit angegeben hast. In dem Fall geht der AI Coach davon aus, dass du ganztägig für Training verfügbar bist. Falls du keine zwei Einheiten machen möchtest, ändere in dem Fall einfach die ganztägige Verfügbarkeit in eine zeitlich beschränkte Verfügbarkeit um oder teile deinem AI Coach im Chat mit, dass du keine zwei Einheiten pro Tag haben möchtest.
Wie kann ich ein Trainingslager planen?
Ein Trainingslager kann über die Verfügbarkeiten eingeplant werden. Lege einfach eine neue Verfügbarkeit im Kalender an und wähle als Typ “Trainingslager” aus.
Ich habe bereits tägl. Feedback abgegeben, fühle mich vor meinem Training aber besser/schlechter als angegeben.
Das ist eine der Stärken des AI Coaches. Update einfach dein tägl. Feedback und der AI Coach passt - sofern eine Anpassung notwendig ist - dein Training innerhalb kürzester Zeit entsprechend an um dich weiterhin optimal auf dein Ziel vorzubereiten.
Nach welchen Kriterien plant der AI Coach mein Training?
Der AI Coach erstellt auf Grundlage deiner Daten, deinen Zielen und deiner Verfügbarkeiten einen individuell auf dich angepassten Plan um deine Ziele bestmöglich zu erreichen.
Ich kann heute nicht trainieren - wie sage ich das meinem AI Coach?
Wenn du vorher bereits weißt, dass du nicht trainieren kannst, kannst du einfach jederzeit die Verfügbarkeit für den entsprechenden Tag auf “Nicht verfügbar” einstellen. Dann nimmt der AI Coach das Training für den Tag raus.
Was passiert wenn ich ein Training nicht machen konnte?
Wenn du ein geplantes Training nicht machen konntest brauchst du erstmal gar nichts machen. Die AI erkennt, dass du nicht trainiert hast und passt daraufhin das Training entsprechend an um dich weiter auf Kurs zu deinem Ziel zu halten.
Welche Sportarten unterstützt der AI Coach?
Aktuell kann der AI Coach Schwimmen, Radfahren und Laufen als Einzelsport sowie Duathlon, Triathlon & HYROX als Multisport planen. Als zusätzliche Optionen kann der AI Coach auch dein Kraft- und Athletiktraining planen.

Smarttrainer Integration

Wie nutze ich die MATS Smarttrainer Steuerung zum 1. Mal?

Ganz einfach:

Plane oder öffne einen Workout, welcher auf Basis der Metrik ‘% FTP’ gebaut wurde. Klicke auf den “Workout starten” Button. Verbinde deinen Smarttrainer mit einem Klick auf den “Verbinde deine Rolle” Button. Es öffnet sich ein Popup in dem die Bluetooth Geräte angezeigt werden -> “Gerät auswählen” -> “Verbinden” klicken. Nachdem deine Rolle verbunden ist kannst du das Workout direkt mit Klick auf “Training starten” beginnen oder weitere Sensoren wie beispielsweise deinen Herzfrequenz-Gurt oder deinen CORE-Sensor verbinden.

Mit welchen Geräten kann ich die MATS Smarttrainer Steuerung nutzen?
Die MATS Smarttrainer Steuerung kann auf allen Geräten (Laptop/Desktop, Tablet & Smartphone) genutzt werden.
Warum kann ich mein Workout nicht starten?

Um die MATS Smarttrainer Steuerung nutzen zu können muss dein Workout mit der Metrik „% FTP" erstellt worden sein.

Workouts basierend auf Herzfrequenz werden vom Smarttrainer nicht unterstützt.

An der Unterstützung von auf Trainingszonen basierten Workouts arbeiten wir mit Hochdruck um diese schnellstmöglich auch zu unterstützen.

Welche Smarttrainer werden unterstützt?

Alle Rollentrainer die das FTMS Protokoll nutzen werden aktuell unterstützt:

  • Wahoo Kickr, Wahoo Kickr Core (ab 2018)
  • TACX Smarttrainer (ab 2020)
  • Elite Smarttrainer (ab 2020)
  • ZWIFT Smarttrainer
Mein Smarttrainer koppelt nicht.

Das kann mehrere Gründe haben. Bitte überprüfe folgende Punkte:

Überprüfe ob an deinem Gerät Bluetooth aktiviert ist und du MATS die nötigen Rechte gegeben hast Bluetooth auch verwenden zu dürfen. Überprüfe in dem Zusammenhang auch ob MATS die Berechtigung hat auf deinen Standort zuzugreifen! Die Bluetooth-Berechtigung bei iOS und Android sind an die Berechtigung den Standort abrufen zu dürfen gekoppelt. Stelle sicher, dass dein Smarttrainer mit keinen weiteren Geräten verbunden ist. Stelle sicher, dass die Firmware deines Smarttrainers auf dem neusten Stand ist.

Falls sich dein Smarttrainer weiterhin nicht mit MATS koppeln lässt, wende dich bitte an unseren Support: support@mats.coach

Warum benötigt MATS meine Location?

Die Genehmigung Bluetooth verwenden zu können ist an die Genehmigung für die Location gebunden. Dies ist von den OS-Herstellern so vorgegeben.

Wir nutzen diese Daten jedoch nicht in MATS.

Kann ich meinen CORE-Sensor verbinden?
Ja. Mit der MATS Smarttrainer Steuerung kannst du auch deinen CORE-Sensor verbinden und so die Körperkerntemperatur während deines Workouts aufzeichnen.
Wie funktioniert der Offline Modus?

Mit dem Offline Modus stellen wir sicher, dass du dein Training optimal absolvieren kannst.

Du benötigst lediglich zum Starten des Workouts eine aktive Internetverbindung. Sobald dein Workout gestartet wurde sorgt unser Offline Modus dafür, dass dein Workout auch bei eventuellen Verbindungsabbrüchen in deiner ‘Pain Cave’ ununterbrochen weiterläuft.

Mein Gewicht stimmt nicht. Wo kann ich es aktualisieren?
MATS übernimmt automatisch den aktuellsten Eintrag deiner Gesundheitsdaten für die Berechnung der relativen Leistung (W/kg). Falls dein Wert nicht stimmt überprüfe deinen letzten Gesundheitsdaten-Eintrag oder füge einfach einen neuen Eintrag mit deinem aktuellen Gewicht hinzu.
Meine FTP stimmt nicht. Wo kann ich sie aktualisieren?
MATS übernimmt automatisch die FTP aus deinen Trainingszonen. Falls dein Wert nicht stimmt überprüfe deine aktuelle Einstellung unter „Mehr" → „Trainingszonen".
Wie kann ich mein MATS Workout zu STRAVA hochladen?
Aktuell ist ein Upload noch nicht möglich. Wir arbeiten bereits daran in Zukunft einen automatischen Upload deiner MATS Workouts zu STRAVA bereit zu stellen.
Wie kann ich die Schwierigkeit meines Workouts ändern?

In MATS kannst du ganz einfach die Schwierigkeit deines Workouts an deine Tagesform anpassen.

Klicke dazu im laufenden Workout unten links auf die +/- Buttons um dein Workout schwerer oder leichter zu machen.

Wie kann ich Segmente überspringen oder wiederholen?

In MATS kannst du Segmente jederzeit einfach überspringen oder nochmal wiederholen.

Nutze dazu die „runder Pfeil" Buttons in der Workout Steuerung am oberen Bildschirmrand.