Wie kann ich meine Trainingszonen einstellen?

1. Tippe auf “Mehr”.

2. Tippe unter “Sporteinstellungen” auf “Zonen”.

3. Wähle die Sportart aus, in der Du Deine Zonen ändern möchtest.

4. Wähle die Metrik aus, die Du ändern möchtest.

5. Beispiel Rad:

   1. Tippe auf das Rad-Icon.
   2. Tippe auf “Leistung”.
   3. Tippe auf “Basierend auf”.
   4. Tippe auf “Threshold Power”.
   5. Tippe auf die Zahl hinter “Wert”.
   6. Scrolle auf den Zielwert und tippe auf “Bestätigen”.
   7. Tippe auf “Speichern” um Deine Zonen zu speichern. Deine Zonen sind nun aktualisiert.

Video: https://archive.mats.coach/wp-content/uploads/2023/08/2_Zonen-einrichten.mp4